James Denton est né à NashVille dans le Tenessee le 20 Janvier 1963. Il le deuxième d'une famille de trois enfants dont le père était dentiste.

Il étudie dans la "Goodlettsville High School" située dans sa ville natale et est un joueur assidu de BasketBall. Il commence sa carrière à 23 ans avec un rôle dans une pièce de théâtre.

Il joue pour la première fois dans le film "Thieves Quartet" en 1994, en 1997, il réjoint le casting de la série "Le Caméléon".